Sau những lựa chọn kết nối với tầng tinh thần, tầng bên trong cơ thể, tôi lại có 1 chu trình thanh lọc bản thân mình. Cách mà tôi thường áp dụng là chuyển sang chế độ ăn rau củ quả. Một số thời điểm, tôi còn áp dụng phương pháp tiết thực, ăn ít trong vòng 10 ngày. Chế độ tiết thực này chủ yếu là uống nước gạo, nước mía, chanh muối mật ong, ăn hạn chế tối đa.
Ngoài ra, trong quá trình tiết thực, tôi còn thiền động để những chỗ tắt nghẽn của bản thân được lưu thông, cùng với việc chườm đá nóng ở gan để thải độc.
Khi kết thúc, tôi bắt đầu trở lại sinh hoạt bình thường, hoặc vẫn giữ chế độ ăn thực vật thêm một thời gian nữa.
Mục tiêu của quá trình thanh lọc này là để cơ thể NHẠY CẢM tiếp nhận những thông tin từ tầng tinh thần, từ siêu thức.
Thông tin có thể đến với tôi qua thiền, qua giấc mơ hoặc những lúc cơ thể thả lỏng.
Cơ thể NHẠY CẢM là một yêu cầu tất yếu để có thể cảm nhận tầng tinh thần tốt hơn. Và để có được một cơ thể như vậy, việc thanh lọc là điều tất yếu mà tôi nên làm.